Penyebab dan Penanganan Diare

Diare adalah gangguan saluran cerna yang ditandai dengan peningkatan frekuensi buang air besar dan keenceran feses.

Penyebab diare
penyebab diare

Berdasarkan penyebabnya, diare dapat dibedakan atas:

1. Diare spesifik, disebabkan oleh infeksi mikroorganisme di saluran cerna
2. Diare nonspesifik, misalnya:

- Diare karena alergi terhadap makanan atau minuman dan makan atau minum yang berlebihan
- Diare karena adanya tekanan emosi atau stress
- Traveller's diare, yaitu diare yang terjadi pada saat sedang melakukan perjalanan

Ingat! Diare harus segera ditangani, sebab dapat berakibat fatal bagi diri kita. pengolahan makanan yang tepat serta kebiasaan makan yang benar akan meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh terhadap infeksi. Pengaturan makanan penting dalam penanganan diare.

Penanganan diare pada orang dewasa:
  • Hindari makanan berat  dan berlemak, selama 12-24 jam pertama awal terjadinya diare
  • Minum sari buah(jeruk,apel,melon dsb) dan Oralit bila dipandang perlu untuk mengganti cairan tubuh yang hilang dan mencegah dehidrasi
  • Makan makanan dengan sedikit residu, seperti sup
  • Bila kondisi diare membaik, tingkatkan jumlah dan jenis makanan
  • Kembali ke pola makan biasa, pada saat proses buang air besar berlangsung normal
Diare termasuk penyakit yang umum dan biasa kita alami sehari-hari, namun waspadalah dan jika berlangsung lebih dari 24 jam segera konsultasikan ke dokter anda.

Sekarang ini banyak obat anti diare beredar di pasaran dan dikeanal masyarakat, namun kita harus cermat dalam memilih obat diare yang tepat.